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日有所思 夜有所夢..你知道嗎?
人的身心是一體的!
想要擁有健康的身體,
也不可以忽視心靈上的保健
適時的傾倒垃圾,保持開朗的心情.也是很重要的喔

   
大笑能激發體內防禦基因

【TVBS新聞 】


大笑能夠治百病嗎?一直缺乏科學根據,不過,日本一名科學家最近證實這項研究,表示大笑對於人體有益,藉由大笑的刺激,能夠強化人體內至少23個基因,增強免疫力,還能治癒病痛。

各式各樣的微笑,和身體健康,有著緊密關聯,大笑可以治百病,這句話耳熟能詳,一名日本科學家更在最近解開了微笑背後的秘密,相信大笑,能夠激發身體健康的基因,甚至治療病痛.研究顯示,人體內超過九成基因,只是處於休息狀態,或是比較沒有活力,一旦大笑,便有可能喚醒她們,抵禦外來的病毒,為了讓這個說法更具公信力,日本研究團隊還特別和相聲團隊聯合實驗,讓一組糖尿病(新聞、網站)患傾聽大學演講,令一組則觀賞相聲表演的喜劇,兩天後發現,看完喜劇的糖尿病患,血糖(新聞、網站)值,比聽完演講後還要低。

總之,保持心情愉快,少生氣,永遠是確保身心健康的不二法門。

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