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健康小百科 牙齒美白 先要抗氧化

【中時電子報 】


曾育弘(國維牙醫連鎖董事長、牙醫師)有個牙齒美白廣告,描述一群外國自行車運動員正在比賽,一位運動員一回頭,因牙齒又白又閃亮,導致其他運動者因為反光而摔車,使得那位運動員一馬當先,向前直奔而去。很多人想擁有和外國人一樣白的牙齒,只是東方人牙齒在再怎麼白,也只能到一種程度。

其實牙齒的潔白度與琺瑯質及象牙質很有關係。基本上,琺瑯質是透明的物質並且覆蓋在牙齒表面,它非常堅硬,所以能夠保護我們的牙齒;琺瑯質之下就是象牙質,因為帶有一點象牙白,所以不完全是純白狀態。

而東方人與西方人因為體質上的差異,在琺瑯質的厚度上也大有不同,西方人琺瑯質很厚,所以不容易呈現出象牙質的顏色,東方人則因為琺瑯質較薄,相對的齒色也就沒有那麼白。

牙齒會變黃的原因有很多,但是最主要的一點就是「氧化」,雖然牙齒不是暴露在空氣中就會變黃,但隨著年齡的增長,身體自由基的增加,以及琺瑯質的磨損,所以漸漸變黃,但更多的原因是平時的飲食習慣,色素殘留加速氧化,才會有一口黃牙。

要減低牙齒變黃,首先要注意飲食習慣,是否偏好色素重的食物,如酸辣湯、麻辣鍋等,而愛喝茶、咖啡以及愛抽菸的人,如果想擁有一口潔白的牙齒,就請減少飲用這些東西的次數,以及盡可能不要抽菸。

平常除了以刷牙維護牙齒清潔之外,也可使用美白的牙膏以及漱口水,這些專為平時維護牙齒潔白所研發的物品,其中很多的成分都是抗氧化的東西,如維他命C、Q-10等,可以幫助降低牙齒變黃的速度。

還有坊間在販售的美白小工具,像美白凝膠、美白筆、美白貼片,大部分都加入化學漂白劑,可讓牙齒快速變白,但多是暫時性的,如果你很想達到快速美白牙齒的效果,還是請牙醫師利用儀器來幫你吧!(本專欄與中廣新聞網合作於今日同步播出)

 

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